Science

যেসব খাবার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে

স্মৃতিশক্তি মানুষের অমূল্য সম্পদ। সঠিক ব্যবহারে মানুষের স্মৃতিশক্তি অটুট থাকে এবং ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে।স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয়। তবে শুধু অনুশীলনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর খাবার মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে, সুস্থ-স্বাভাবিকভাবে বাঁচতে হলে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজন সুষম খাদ্যের। মস্তিষ্ক …

যেসব খাবার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে Read More »

Narcissism

নার্সিসিজম- নিজেকে নিজে মাত্রাতিরিক্ত ভালোবাসার ফলে সৃষ্টি হয়। যারা নার্সিসিজমে আক্রান্ত তাদের নার্সিসিস্ট বলে। তারা জীবনে অন্য কাউকে সহজে অতটা গুরুত্ব দেয় না, কারো প্রতি আকর্ষিত হয় না। নিজের প্রতি নিজেই অতিরিক্ত মুগ্ধ থাকে। এর সবসময় নিজের প্রশংসা শুনতে ও করতে ভালোবাসে। যদিও সীমিত পরিসরে নার্সিসিজম থাকাটা স্বাভাবিক ধরা হয়। তবে অতিরিক্ত হলে ব্যক্তি সকল …

Narcissism Read More »

টেম্পার টেন্ট্রাম

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে শারীরিক স্বাস্থের প্রতি সবাই সচেতন থাকলেও মানষিক স্বাস্থ্যের প্রতি অনেকেই উদাসীন। কিন্তু একজন মানুষের মন তার শরীরের উপর বিরাট প্রভাব ফেলে।তাই মানষিক স্বাস্থ্য ও শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। বাংলাদেশের জণগণের একটি বিরাট অংশ কিশোর ও যুবক।আর কিশোর ও যুবকদের কথা আসলেই চলে আশে বদমেজাজের কথা।কিন্তু আসলেই কি সব রাগের প্রকাশ বদমেজাজ? উত্তরটি হলো …

টেম্পার টেন্ট্রাম Read More »

Scroll to Top